cara menghindari stress

TIPS CARA MENGHINDARI STRESS

Sress membuat pusing nih……? Stress dan punya perasaan tertekan yang besar banget, bukan hanya dialami atau ditimpa kaum dewasa saja, ternyata bagi anak-anak dan remaja juga bisa terjadi. Hati-hati lho… karena namanya stress bila tidak teratasi bisa dan berkepanjang akan mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan seperti bunuh diri hehehehe….,Takutkan! Jadi cobalah deteksi sedini mungkin gejalanya, dan belajar menghindari yang namanya stress dan jangan meremehkannya, ini ada beberapa tips yang bisa menghindari penyakit tersebut, yaitu :

1. Stress dapat gampang menyerang bagi orang yang kondisinya badanya lemah dan sakit-sakitan, jadi jagalah kondisi tubuh anda agar tetap fit dan segar. Sehingga setiap ada persoalan yang datang anda bisa berpikiran yang positif dalam menghadapi dan menyelesaikanya. Karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

2. Apabila anda hobi nonton, cobalah tonton film-film yang ringan-ringan dan komedi yang bisa membuat anda tertawa terbahak-bahak,sehingga anda bisa merasa santai dan rileks dan menenagkan pikiran yang berat atau penah, jangan nonton yang horror atau sedih-sedih itu akan buat anda jadi tambah stress.

3. Nah ini paling mengaksikan bagi kaum wanita, cobalah pergi ke mall atau pusat toko ya buat sekedar mencuci mata, tapi kalau mau belanja lakukanlah sekedar saja jangan sampai pemboroosan karena kalau sampai buang-buang uang bisa nanti jadi stress kembali karena mengeluarkan dana diluar batas lagi dech walaupun itu untuk kepentingan sendiri.

4. Pergilah anda ketempat rumah makan favorit anda, atau makanlah makanan enak-enak yang bisa menyegarkan dan memanjakan perut anda, tapi hati-hati jangan sampai anda obesitas he he he, atau kegemukan lho. Berusaha mengkontrol makannya.

5. Cobalah istirahat dan tidur yang cukup sambil mendengarkan musik yang lembut dan menenagkan diri seperti musik klasik sehingga anda tenang dan mudah tertidur dan ngeredain rasa stress dan akan bangun dengan kondisi yang lebih segar juga fit.

6. Kalau kamu ingin mengeluarkan perasaan kesal atau stress kamu, hayo pergi ke karaoke atau berkeraoke ria di rumah kalau ada tapi dengan cara mencari tempat yang ruangan ya tertutup rapat sehingga apabila anda berteriak-teriak dan bernyanyi tapi tidak menganggu seisi rumah, dengan berkeraoke anda bebas memilih musik keras atau lembut dan anda bisa menumpahkan isi kekesalan anda sehingga tidak menjadi stress berkepanjangan.

7. Anda juga bisa menyediahkan waktu anda dengan pergi kesalon atau spa dan memanjakan tubuh anda sehingga anda bisa rileks dengan melakukan pijat tubuh, lulur, atau mandi susu, crembat, facial, pokoknya perawatan tubuh, kalau anda seorang pria lakukan hobi anda dengan mengajak teman-teman anda bersenang seperti mancing ikan, berenang, bermain boling, atau main game dengan puas.

8. Pergilah ketempat-tempatt yang sejuh yang jauh dari rutinitas kota,kalu bisa bersama-sama keluarga atau teman-teman dekat anda sehingga anda bisa bemain sepuasnya seperti kepantai, kegunung .

9. Kalau masalah anda memang benar-benar srius dan butuh pemikiran,dan anda tidak bisa menyelesaikan dan menemukan solusinya,cobalah berbagi kepada seseorang. Tapi cobalah mencari teman yang bisa memang bisa diajak bicaradan bertukar pikiran karena itu sangat penting,bukan nya malah menjadikan masalah baru. Biasanya orang yang paling tepat adalah oangtua kita, baru kalau orang lain bisa teman atau relasi yang benar kita kenal dan bisa memahami kita.

10. Nah yang paling penting adalah, setiap kamu stress adalah berusahalah untuk berpikiran tenang dan tidak langsung emosi yang bergebuk-gebuk atau panik. Tapi cobalah mencari tempat buat meyendiri dan tenang juga hening dan mulai lah berdoa pada yang Maha Kuasa, karena hanya Dial ah yang sangat tau segala masalahmu dan yang buka jalan dalam menyelesaikan masalah kita, karena Dia yang menciptakan kita semua.

kecantikan seorang wanita

Kecantikan Seorang Wanita

April 11, 2006

“Beauty can’t amuse you, but brainwork – reading, writing, thinking – can. – Kecantikan tidak akan membuat Anda senang, tetapi kepintaran – dengan cara banyak membaca, menulis, dan berpikir – bisa membuat Anda senang.”
Helen Gurley Brown

Artinya, kecantikan wanita itu bukan hanya diliat dari segi fisik. Kecantikan juga meliputi wawasan ilmu pengetahuan. Membaca, melatih diri menganalisa sesuatu dan berpikir sangat efektif meningkatkan kepintaran.

Pada tanggal 26 September 2005 saya berkesempatan menjadi juri dalam sebuah ajang pemilihan ratu kecantikan bernama Miss Chinese Cosmo Pageant 2005. Ajang serupa sebenarnya sudah 3 kali diselenggarakan di Beijing-Cina, tetapi baru pertama kali diadakan di Denpasar – Indonesia. Dari sekian banyak calon peserta, hanya 15 wanita saja yang lolos dan dikarantina selama satu minggu sebelum mengikuti ajang pemilihan ratu kecantikan tersebut.

Sebagai trainer sekaligus dewan juri, saya tidak sekedar memberikan poin lebih kepada mereka berdasarkan kecantikan dari segi fisik semata. Keahlian masing-masing peserta, termasuk kemampuan dalam menjawab pertanyaan secara spontan, sangat berpengaruh terhadap penilaian para juri. Saya kira, peserta yang sudah terbiasa membaca, menulis, dan berpikir sangat berpeluang memenangkan kontes tersebut.

Tetapi standar kecantikan dalam kontes pun pasti jauh berbeda dengan standar kecantikan kehidupan kita sehari-hari. Karena pada dasarnya kecantikan itu suatu konsep dengan multi difinisi. Saya sendiri mempunyai kriteria khusus dalam menilai kecantikan seorang wanita,
dan mungkin itu akan berbeda dengan pendapat orang lain.

Di mata saya, setiap wanita itu cantik, dan masing-masing wanita memiliki keunikan tersendiri yang tidak dimiliki oleh wanita lain. Setiap wanita memiliki kecantikan yang berasal dari hati dan jiwa dan bersifat permanen. Kecantikan seperti itu sering disebut dengan inner beauty atau keluhuran budi pekerti.

Seluruh dunia mengakui kecantikan Theresia dari Calcuta – India. Meskipun dari segi fisik, wanita tersebut renta, keriput, dan jauh dari standar wanita seksi. Tetapi setiap tindak tanduknya dihiasi
dengan budi pekerti yang sangat luhur dan pancaran kasih sayang yang tulus dari dalam hati. Hal itu menjadikan sosok Theresia memiliki kecantikan yang menawan. Meskipun sudah cukup lama meninggal dunia, tetapi kecantikannya tidak pernah lekang oleh waktu.

Saya sengaja mengambil contoh Theresia dari Calcuta – India, karena saya ingin memaparkan bahwa kecantikan wanita itu jauh dari penampilan atau figurnya. Kecantikan seseorang merupakan paduan dari banyak sekali karakteristik yang indah, misalnya sikap, etika, sopan santun, kemandirian, kecerdasan, ketangkasan, humor, kemampuan bersosialisasi, kepekaan dan kasih sayang, religius, kemurahan hati dan lain sebagainya. Leonardo da Vinci menyebutkan, “Beauty adorns virtue. – Kecantikan memuja kebaikan.” Artinya siapapun memiliki kecantikan yang luar biasa apabila bersedia mempercantik hati atau jiwanya. Namun bila masih ada wanita yang merasa jelek, mungkin ia harus memperhatikan beberapa hal penting di bawah ini.

Yang pertama adalah meredam amarah atau keinginan untuk menyakiti orang lain, karena hal itu akan mengurangi aura kecantikan. Lagipula dalam ilmu kedokteran disebutkan bahwa amarah menyebabkan kerusakan sel syaraf sebanyak 50.000 sel. Dibutuhkan waktu lama atau sedikitnya
128 hari untuk memulihkan sel-sel tersebut seperti sedia kala.

Tidak mengherankan, betapun cantik dan menarik fisik seorang wanita, maka ia akan terlihat sangat jelek dan menyebalkan bila dirinya dikuasai amarah atau nafsu untuk menyakiti orang lain. Maka binalah sikap dan cara berpikir positif. Aura kecantikan Anda semakin bersinar terang dan diri Anda terlihat jauh lebih muda dan segar bila Anda selalu berpikir positif.

Yang kedua adalah mencintai diri sendiri tanpa syarat, apapun adanya diri Anda. Apabila Anda tidak mampu mencintai diri sendiri, maka Andapun tidak akan dapat mencintai dan menyayangi orang lain. Logikanya Anda tidak akan dapat memberikan sesuatu yang tidak Anda miliki.

Dengan terlebih dulu mencintai diri sendiri, maka Anda baru akan bisa memancarkan cinta dan kasih sayang kepada mahkluk di sekeliling Anda. Cinta dan kasih sayang yang tulus dari dalam hati menjadikan seluruh aspek di dalam diri Anda terlihat istimewa. Cinta dan kasih sayang akan memancarkan aura kecantikan Anda yang luar biasa.

Selain mencintai diri sendiri apa adanya, Anda juga dapat memupuk cinta dan kasih sayang kepada orang lain dengan melakukan visualisasi. Caranya adalah meluangkan beberapa waktu untuk
membayangkan diri Anda berbagi kasih sayang dan berbuat kebaikan kepada orang lain. Lakukan visualisasi seperti itu dimanapun Anda berada, karena dapat meningkatkan energi cinta dan kasih sayang dari dalam diri Anda.

Hingga tanpa Anda sadari, suatu ketika sikap Anda juga akan penuh kasih sayang. Aura kecantikan Andapun akan memancar dengan sendirinya. Semakin banyak cinta yang Anda pancarkan tanpa syarat, maka semakin tinggi aura kecantikan yang Anda miliki.

Satu hal terpenting untuk diperhatikan bahwa kecantikan itu terpancar dari dalam hati yang damai. Aura kecantikan tidak dapat timbul dari dalam jiwa yang kosong dan hampa. Hati yang damai juga tidak dapat tergantikan oleh kekayaan, kemolekan tubuh dan wajah, ketenaran,
posisi dan lain sebagainya.

Bersyukur dan beribadah kepada Tuhan Yang Maha Esa merupakan aktifitas yang lebih menjanjikan kedamaian hati. Luangkanlah lebih banyak waktu untuk bersyukur dan beribadah kepada Tuhan YME. Aura kecantikan akan terpancar lebih terang dari seseorang yang memiliki kedamaian spiritual, dimana ia menemukan harapan baru, optimisme dan kebahagiaan hakiki.

Pada dasarnya, penampilan memang penting supaya seorang wanita terlihat rapi, cantik dan menarik. Tetapi karakteristik itu ternyata jauh lebih penting, karena kecantikan yang berasal dari kemurnian hati dan jiwa lebih mudah menjadi pusat kekaguman banyak orang. Pesan saya, jagalah diri dan inner beauty atau keluhuran budi pekerti betapapun cantiknya Anda.

Sumber: Kecantikan Seorang Wanita oleh Andrew Ho. Andrew Ho adalah seorang pengusaha, motivator, trainer, dan penulis buku best seller.

membangkitkan aura dengan zikir

Membangkitkan Pesona Aura Dengan Zikir

Kategori : Ilmu Gaib ShareThis

Aura dipandang sebagai sebuah pancaran energi di wajah seseorang. Meski sebenarnya aura melingkupi seluruh tubuh. Aura cenderung berubah-ubah mengikuti kondisi mental seseorang. Secara umum warna aura bisa merah, hitam, kuning, biru, dll. Terkadang aura seseorang terbentuk dari kombinasi warna-warna tersebut. Contoh, seseorang yang sedang kesulitan ekonomi, maka cenderung auranya hitam. Tapi apabila terdapat sedikit aura biru, menunjukkan orang tersebut masih berpeluang bangkit kembali usahanya. Di samping itu, seseorang berkulit putih bisa saja memiliki aura gelap dan kusam. Sebaliknya, berkulit hitam seringkali memancarkan aura cerah, terang dan sedap dipandang. “Tetapi tidak mudah melihat atau mendeteksi aura, bahkan kita dapat tertipu dengan penampilan seseorang,” kata Surmino, 36 tahun, spiritualis asal Pandeglang, Jawa Barat. Dia mencontohkan, seorang pria macho, berpenampilan menarik dan pandai bicara, seringkali berhasil memperdaya kaum wanita. Padahal, jika dideteksi aura pria tersebut bisa saja memancarkan warna buruk. “Seseorang yang berniat jelek dan sudah dalam tahap hendak melakukan perbuatan jeleknya itu, juga bisa terlihat dari pancaran auranya,” ujarnya. Sejauh ini, deteksi aura melalui fotografi dapat dilakukan atau yang dikenal dengan istilah fotografi Kyrlian, lanjutnya. Lebih jauh dikatakan, keadaan mental atau psikis yang memperburuk pancaran aura seseorang bermacam-macam, seperti: kesulitan ekonomi, frustasi, patah hati, tidak percaya diri, dll. Apabila tidak segera diperbaiki, akan mempengaruhi dinamika hidup orang tersebut. Upaya untuk menimbulkan pesona aura agar tampak lebih cerah, terang, tajam dan bercahaya ini sesungguhnya tidak terlalu sulit bagi yang mau berusaha. Surmino mengungkap rahasia dibalik pesona aura ini. “Alam semesta ini mengandung energi kosmis yang dapat mempengaruhi aura seseorang. Bisa terjadi gesekan yang dapat menurunkan pancaran aura. Namun juga mengandung energi yang dapat memperbagus pesona aura,”ujar Surmino. Apa kiatnya agar aura bisa mempesona? “Positive thingking atau berpikiran positif dalam menghadapi semua persoalan hidup. Juga selalu berprasangka baik kepada Tuhan, karena Tuhan mengikuti persangkaan hambaNya,” jawab Surmino. Selanjutnya dikatakan, berpikir positif merupakan dasar utama seseorang yang ingin memperbaiki pesona auranya. Misalkan, ketika sedang dilanda frustasi karena belum mendapatkan pekerjaan, maka upayakan terus berpikir positif bahwa suatu saat akan mendapatkan pekerjaan. “Berpikir positif ini berlaku untuk semua kondisi apapun yang dihadapi, Ini akan mempengaruhi energi kosmis,” tegas Paranormal Surmino. ZIKRULLAH Menurutnya, apabila sudah terbiasa dengan berpikir positif, langkah berikutnya adalah mengumpulkan energi kosmis yang bersifat positif ke dalam tubuh. Upaya ini dapat dilakukan melalui zikir. “Zikrullah dapat mengubah aura buruk menjadi bagus, “kilah Surmino. Pakar pembacaan aura ini menjelaskan bahwa di dalam tubuh seseorang terdapat 6 titik zikir yaitu lathifatul qolb, lathifatul sirr, lathifatul khofi, lathifatul agfha, latifatul nafs dan lathifatul ruh. Keenam titik yang bersifat ghoib ini harus dihidupkan melalui zikir yang dibimbing oleh seorang Mursyid. Melalui proses latihan yang rutin dan bertahap, maka keenam titik ini akan hidup. Ciri utama titik ini telah hidup yaitu adanya semacam getaran atau kedutan yang agak lama di bagian titik-titik zikir tersebut. Apabila sudah sampai dalam taraf ini, maka secara otomatis pesona auranya akan menjadi lebih bagus. “Cukup satu saja titik zikir dalam tubuh hidup, maka aura seseorang dengan sendirinya terpancar lebih tajam dan bagus. Apalagi jika semua titik zikir tersebut telah hidup,” kata Surmino. Dia menambahkan, zikir semacam ini biasa dilakukan dalam kelompok sufi atau tarekat-tarekat, seperti Tarekat Naqsyabandiyah-Qodiriah. Itulah sebabnya, dibutuhkan seorang pembimbing agar lebih cepat mendapatkan hasil. Meski begitu, Surmino mengingatkan, makhluk gaib atau khodam juga bisa berperan dalam mengubah aura seseorang, tetapi bersifat manipulatif dan sementara. Contohnya, dengan memasang susuk (baik susuk emas, berlian, dll) “Aura bisa terlihat bagus karena adanya pengaruh khodam tertentu dari susuk yang dipasang dalam tubuh. Tetapi cenderung tidak bertahan lama dan mudah diketahui orang. Sebaiknya dengan zikrullah saja. Sebab mendapatkan pahala dari Allah SWT dan bertahan lebih lama,” sarannya. “Manfaat memiliki pesona aura yang bagus sangat besar. Selain dapat mengenal jatidiri, mudah diterima dalam pergaulan, juga lebih mendekatkan rezeki,” katanya menutup pembicaraan. Sumber : gus7.wordpress.com

hati-hati sama cowok

Hati-Hati, Kalau Cowok Mulai Jenuh Sama Kita!!

Kategori: Tips CINTA
Diposting oleh dindajulita pada Jumat, 09 April 2010
[1688 Dibaca] [23 Komentar]

Kalau cowok udah sering nolak kita ajakin nonton, makan bareng, jalan-jalan. Wah itu dah nunjukin tanda-tanda kalau cowok kita bosen atau jenuh sama kita. Bisa jadi kalau didiemin terus cowok kita bakalan cari gebetan baru yang bisa bikin dia ngerasa fresh. Banyak banget cowok yang diawalnya romantis, tapi beberapa lama kemudian cowok kita ngedadak dingin dan nyebelin banget. Kalau ngomong nyakitin hati, gak kayak dulu….ngomongnya dijaga banget.

Kenali Dia!!

Sakit banget sih kalau kia dicuekin tanpa sebab yang jelas, ngomel-ngomel kalau kita bikin salah sedikit, cemberut males ngomong, gak pernah nelepon, sms juga jarang dibales klau dibales jawabannya singkat-singkat, kalau diperhatiin malah makin ngejauh. Diajak jalan pasti ada aja alesan buat nolak…gak punya duitlah, lagi sibuklah, banyak tugaslah, mau latihan bandlah, mau kerja kelompoklah, ada acara keluargalah (padahal sebelumnya males banget buat ikut-ikut acara keluarga, kayak arisan gitu!!), mau nganterin mama belanjalah, disuruh jagain rumahlah, mau belajar seriuslah, mau jenguk temenlah, mau latihan basketlah, dan sejuta alesan lain yang penting dia bisa sukses nolak ajakan kita.

Dulu cowok kita gak kayak gitu, bulan-bulan pertama jadian….dia tuh rajin banget nelepon apalagi sms sampai kita bosen, bedanya kalau kita bosen gak ditunjukin terang-terangan sama dia tapi kalau dia pasti nunjukin banget, karena emang pada dasarnya cowok gak bisa nutupin perasaan. Cowok yang dulunya romantis dan penyayang nyaris berubah 180 derajat jadi cowok dingin dan jutek abis!!! Cowok yang dulu bisa diandelin ngedadak jadi cowok pemales yang suka cari-cari alesan buat nolak ajakan atau permintaan kita.

Kalau udah kayak gitu, kita gak boleh langsung marahin atau ngajak berantem. Semua bisa diselesaikan dengan kepala dingin. Cari tahu apa yang terjadi sama dia!! tanya temen deketnya, tanya orang tuanya, tanya adik atau kakaknya, tanya temen-temen sekelasnya, atau siapapun yang bisa kamu introgasi dengan cara halus tanpa bikin dia curiga kalau kamu lagi ngawasin dia atau cari-cari tahu tentang dia.

Ada beberapa hal yang menyebabkan cowok kita jadi berubah drastis kayak gitu, hal-hal yang perlu dicurigai kalau dia menunjukan tanda-tanda kayak diatas, itu berarti :

1. Cowok kita emang lagi sibuk banget, banyak hal yang dia kerjain. Mau turnamen basket, mau ikut kontes musik, mau masuk universitas yang negeri (kalau cowok kamu duduk dibangku kelas 3 SMA!!).
2. Cowok kita udah ngerasa bosen sama kita.
3. Cowok kita udah ngerasa gak nyaman sama sifat kita.
4. Terakhir, parahnya cowok kita udah punya gebetan atau kecengan baru!!

Introspeksi Diri Dulu

Cowok kita kayak gitu bukan tanpa sebab, mungkin ada hal-hal yang dia sembunyiin dari kita. Mungkin sifat kita yang jelek atau sering bikin dia kesel, banyak cowok yang berubah sebenernya gara-gara ulah kita yang terlalu berlebihan. Pikirin masing-masing misalnya :

1. Kita terlalu sering manja-manjaan.
2. Kita terlalu sering ngajak jalan, nonton, atau makan di luar.
3. Kita cuma pengen diperhatiin tanpa kasih timbal balik yang seimbang sama cowok kita.
4. Kita sering banget berusaha ngebikin dia jealous (meskipun niatnya biar dia tambah sayang sama kita).
5. Kita terlalu kekanak-kanakan dan gak dewasa banget.
6. Kita terlalu sering smsin dia yang gak penting, misalnya “Kamu lagi dimana say?” atau “Kamu lagi ngapain?” atau “Kamu lagi sama siapa?”. Sms yang seolah-olah kalau kita lagi menyelidiki dia, pada dasarnya….cowok tuh gak suka diatur apalagi diawasi terlalu over dosis!!
7. Kita keseringan minta anter jemput dia, dia pasti ngerasa cape dan mikir kalau kita gak peduli sama kepentingan dia.
8. Kita terlalu heboh kalau curhat, semua masalah ditumpahin sama dia.
9. Kita terlalu banyak maunya!!
10. Kita selalu pengen ngerasa paling bener kalau udah mulai debat sama dia.

Ajak Bicara Dari Hati Ke Hati

Kalau kita udah tau penyebab kenapa dia kayak gitu dan kita udah menyadari kesalahan kita, so langkah selanjutnya adalah cari solusi dengan membicarakan dari hati ke hati, saling introspeksi diri, lebih baik kalau ngobrol langsung tapi kalau andai kata kita gak berani atau dia sama sekali gak mau ketemu sama kita, cara satu-satunya paling ampuh itu sms dia, inget jangan pernah curhat sama sahabat deketnya mau itu cowok atau cewek, lebih dilarang lagi kalau kita curhat sama sahabat cewek atau cowok. Masalah bisa selesai kalau kita selesaikan masalahnya berdua, kadang banyak orang yang tau malah bikin runyem. Banyak kasus yang terjadi, kalau cowok kita malah deket sama sahabat kita gara-gara dia lebih ngerasa nyambung sama sahabat kita, mereka pun berakhir jadian, apalagi kalau ternyata sahabat kita juga demen sama cowok kita. Wah pasti urusan makin gak jelas, dia bakalan cari kesempetan buat bikin hubungan kita sama dia tambah parah, bisa sampai putus. Sahabat kita bisanya ngadu tentang kejelekan kamu dengan segala bumbu pedas yang ditambahkan agar tambah panas.

Opst bukan maksud berburuk sangka tapi waspada, karena emang banyak kasus kayak gitu lho!! Lebih baik kita coba buat selesein sendiri tapi kalau kamu ngerasa pengen cerita sama sahabat kamu ya gak apa-apa asal dia bisa dipercaya dan gak punya sifat ‘tukang rebut cowok orang’

Kembali ke masalah ‘dari hati ke hati’, kita coba kirim sms-sms yang bikin dia sadar, TENTU dengan bahasa yang sebaik mungkin dan terjaga, jangan sampai kita keliatan emosi atau marah, itu lading cowok buat nyari kesalahan kita. Ada beberapa sms nih yang bisa kita kirim ke dia….

Kita : Malem sayang, maaf nih ganggu. Aku cuma pengen ngomong sama kamu kalau kamu sekarang berubah ya? Kenapa?

Kalau dia gak jawab, kamu sms lagi!! Jangan gengsi.

Kita : Kamu marah sama aku? Kalau kamu marah, aku minta maaf. Aku tau, aku banyak salah sama kamu.

Dia juga belum bales!!

Kita : Kenapa gak bales? Say, kalau kamu bosen sama aku, meningan bilang aja. Gak apa-apa kok. Aku nerima kritik dari kamu, mungkin aku bisa introspeksi diri.

Dia gak masih gak mau bales.

Kita : Say, kamu gak mau aku ganggu dulu? Kamu pengen aku jauhin kamu dulu. Kalau emang itu mau kamu, ya udah gak apa-apa. Aku ngerti!!

Dia masih gak bales, kita harus sms kayak gini…

Kita : Kenapa kamu gak mau bales sms aku? Kamu udah punya gebetan atau cewek baru ya? kalau emang iya, aku pengen denger langsung dari kamu, aku gak mau denger dari rang lain. Itu lebih nyakitin. Kalau seandainya cewek itu lebih baik dari aku, meningan kamu putusin aku aja. Aku emang sakit hati tapi daripada kamu kayak gini terus sama aku, lebih baik kita putus aja. Gak ada gunanya mempertahankan hubungan yang udah gak bisa dilanjutin lagi.

Nah kalau kita udah keluarin jurus jitu “minta putus”, sekarang kita liat tanggepan dia apa? kalau dia bales sms kita. Dia bilang kalau dia masih sayang sama kita tapi dia gak suka sama sifat kita yang bla…bla…bla…terus dia juga minta maaf udah bikin kita sakit hati, dia juga punya niatan baik buat perbaiki semuanya dan sama-sama introspeksi diri BERARTI dia emang gak suka sama salah satu sifat kita TAPI kalau dia gak bales atau dia bales dan bilang “setuju” buat putus berarti dia emang udah bosen banget sama kita terlebih lagi dia udah punya gebetan baru dan cewek baru yang lebih MENANTANG. Wah udah deh berhenti berharap aja sama cowok kayak gitu, gak akan bener!!

sumber :

http://novelss.wordpress.com/2009/05/11/hati-hati-kalau-cowok-mulai-jenuh-sama-kita/

Tips Menjaga Cinta Tanpa Selingkuh

KASUS perselingkuhan yang
dilakukan pegolf internasional Tiger Woods hanyalah satu dari sekian
banyak kasus perselingkuhan yang terjadi. Meski terasa indah,
perselingkuhan menjadi ancaman suatu hubungan.

Pria-pria yang
sudah mantap berpikir, bisa menjaga untuk tidak terjerumus dalam sebuah
perselingkuhan secara fisik, belum tentu bisa mencegah perselingkuhan
emosi. Meski begitu, memang bukan melulu jadi konsumsi pria, wanita pun
mampu demikian.

Ada pakar psikolog Amerika yang menyatakan bahwa
selingkuh harus terdiri dari tiga komponen, keintiman emosional yang
melebihi perkawinannya, getaran seksual, dan kerahasiaan.

Nah,
untuk Anda yang tak ingin terjerat dalam lubang kenistaan tersebut,
inilah beberapa tip menghindar dari penurunan gairah dalam perkawinan
dan perselingkuhan.

Mempunya iman

Anda dapat berbohong kepada pasangan meski dapat berselingkuh berkali-kali, namun tidak pada nurani dan Tuhan.

Iman,
sangat penting untuk menjaga keutuhan hubungan Anda, seperti cinta,
iman yang kuat akan membuat Anda tetap setia pada pasangan. Ingatlah!
Tidak ada satu agama pun yang menyetujui perzinahan, kecuali iman Anda
adalah seks.

Mempunyai komitmen

Komitmen
merupakan hal yang penting bagi setiap pasangan yang mempunyai cinta.
Kadang komitmen tidak diucapkan secara langsung, setiap pasangan
berusaha mengenal pasangannya sendiri lalu terbentuk suatu kesadaran
untuk saling percaya dan menjaga agar cinta tersebut tetap utuh.

Kapan komitmen itu terbentuk dengan sendirinya? Ketika Anda mengucapkan cinta kepada pasangan.

Mencintai pasangan secara utuh

No
body perfect, ungkapan yang sering kita dengar. Di balik ungkapan
tersebut, terdapat makna mendalam untuk mencintai pasangan secara tulus
dengan menerima kelebihan dan kekurangannya sebagai bagian dari dirinya
yang kita cintai.

Anda tidak perlu membandingkan si dia dengan
orang lain. Kekurangan dirinya merupakan bagian dari poin-poin yang
harus Anda terima. Berhati besar menerimanya akan membuat Anda semakin
mengenal si dia dan membuat Anda semakin kuat.

Saling percaya

Berpikir
positif tentang dirinya akan membuatnya merasa lega dan memercayai Anda
yang telah menghormati dirinya. Dengan begitu, dia akan memercayai Anda
sebagai orang yang memang pantas untuk dicintai. Dukungan Anda akan
membuat rasa percaya dirinya semakin besar.

Keterbukaan

Anda
harus berbicara ketika kebutuhan-kebutuhan Anda tidak terpenuhi, tidak
menyimpannya rapat-rapat dalam diri sendiri. Anda berharap dia akan
berubah dengan sendirinya? Mustahul bila Anda tidak pernah
mengatakannya!

Bila dia mencintai Anda, tentu dengan sendirinya
dia akan mencoba mengerti serta menghormati Anda yang telah jujur dan
terbuka kepadanya.

Perjuangan

Apa
yang dapat Anda lakukan dengan cinta? Pernahkah Anda berpikir untuk
mengisi hari-hari penuh cinta? Cinta adalah semangat yang dapat
membangkitkan gairah hidup. Isilah hidup Anda dengan cinta dan katakan
dengan sikap yang penuh cinta kasih kepadanya.

Kebersihan

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Langsung ke: navigasi, cari

Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran, termasuk di antaranya, debu, sampah, dan bau. Di zaman modern, setelah Louis Pasteur menemukan proses penularan penyakit atau infeksi disebabkan oleh mikroba, kebersihan juga berarti bebas dari virus, bakteri patogen, dan bahan kimia berbahaya.

Kebersihan adalah salah satu tanda dari keadaan higiene yang baik. Manusia perlu menjaga kebersihan lingkungan dan kebersihan diri agar sehat, tidak bau, tidak malu, tidak menyebarkan kotoran, atau menularkan kuman penyakit bagi diri sendiri maupun orang lain. Kebersihan badan meliputi kebersihan diri sendiri, seperti mandi, menyikat gigi, mencuci tangan, dan memakai pakaian yang bersih.

Mencuci adalah salah satu cara menjaga kebersihan dengan memakai air dan sejenis sabun atau deterjen. Mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan produk kebersihan tangan merupakan cara terbaik dalam mencegah penularan influenza dan batuk-pilek.

Kebersihan lingkungan adalah kebersihan tempat tinggal, tempat bekerja, dan berbagai sarana umum. Kebersihan tempat tinggal dilakukan dengan cara melap jendela dan perabot rumah tangga, menyapu dan mengepel lantai, mencuci peralatan masak dan peralatan makan (misalnya dengan abu gosok), membersihkan kamar mandi dan jamban, serta membuang sampah. Kebersihan lingkungan dimulai dari menjaga kebersihan halaman dan selokan, dan membersihkan jalan di depan rumah dari sampah.

Tingkat kebersihan berbeda-beda menurut tempat dan kegiatan yang dilakukan manusia. Kebersihan di rumah berbeda dengan kebersihan kamar bedah di rumah sakit, sedangkan kebersihan di pabrik makanan berbeda dengan kebersihan di pabrik semikonduktor yang bebas debu.

Sulitnya Mengasihi Semua Orang

Sulitnya Mengasihi Semua Orang

OPINI

Hadi Saputra

| 16 Mei 2010 | 21:05

42

5

2 dari 2 Kompasianer menilai Inspiratif.

Pagi hari tadi saya melihat dua hal yang membuat siapapun menjadi gusar. Yang pertama, ada seorang ibu yang mengatakan dengan kurang sopan pada seorang nenek yang sepertinya orangtuanya sendiri untuk lekas naik ke dalam mobil yang pintunya sedang dia buka.

Yang kedua, saya melihat seorang pembantu perempuan yang terburu-buru menuju sebuah pintu mobil dimana tuannya duduk menunggu di belakang stir. Yang terekam adalah wajahnya yang terguratkan rasa takut seakan terlambat satu menit saja, makian sudah menunggunya.

Secara kebetulan, melihat dua hal ini menimbulkan perasaan tidak enak. Ada yang salah, cuplikan kejadian singkat ini seperti lukisan kesalahan yang sering dibuat manusia, merasa cukup baik untuk membuat manusia lainnya hidup dalam tekanan.

Sejarah kehidupan manusia hingga kini memang tidak pernah lepas dari pergumulan yang diakibatkan oleh pementingan diri sendiri dan sakit hati. Kadang kalau dipikir, rasanya tidak masuk akal. Manusia yang sama yang bisa begitu peduli dan penuh kasih, bisa punya kebencian yang timbul dari hati yang juga sama. Kenapa kalau tahu hidup bisa lebih baik bila mau saling mengerti dan mengasihi, tetap lebih memilih untuk menjadi serigala bagi sesama? Tiap orang pasti punya jawaban untuk hal ini. Ada banyak teori yang bisa dipakai untuk membenarkan beberapa hal yang terjadi dan yang diperbuat oleh seorang manusia, tapi selama itu terjadi, tetap saja manusia terlalu mudah menjadi serigala untuk sesamanya sendiri.

Ada salah satu hasil penelitian yang mengatakan salah satu perbedaan manusia dengan binatang adalah binatang bisa peduli dengan dirinya dan paling tinggi kelompoknya. Sementara manusia bisa lebih peduli lintas kelompok, lintas daerah, Negara dan tidak peduli walau bukan saudara sedarah, tapi bisa timbul perasaan solidaritas dan senasib sepenanggungan. Contohnya adalah serigala bisa peduli pada kelompok tempat ia tinggal, tapi jika bertemu serigala dari kelompok yang lain, walau sesama serigala, mereka bisa saling menyerang. Sampai di sini masih sama, manusia juga demikian. Walau sesama manusia, bila ada perbedaan ideology, kepercayaan atau visi kelompok, bisa saling menyakiti dan tidak peduli. Tapi untuk manusia, dimaklumkan bahwa bila punya ideology yang sama dengan manusia lain yang tinggal ribuan kilometer darinya dan tidak pernah bertemu sebelumnya, tapi mengetahui ada penindasan dan ketidakadilan menimpa ‘sesama’ mereka itu, maka akan muncul pembelaan, rasa senasib sepenanggungan, dan amarah yang timbul dari rasa sakit seakan mereka sendiri yang merasakan penindasan tersebut.

Lucunya, definisi sesama yang muncul dalam cetak tebal diatas, dikenakan dalam definisi yang terkotak, dibatasi oleh para manusia sendiri. Dalam kaitannya hidup bermasyarakat, sesama bisa berarti mereka yang sama denganku dalam beberapa hal, dan bukan mereka yang tidak sepaham denganku. Padahal, kita semua adalah sesama manusia. Contoh mudahnya adalah perselisihan yang terjadi di Koja beberapa waktu lalu. Antara sesama manusia, perkelahian yang cukup memilukan terjadi, darah tercurahkan dari antara sama-sama anak bangsa Indonesia. Tapi waktu mereka sama-sama dalam keadaan terluka dan berteriak kesakitan, memerlukan pertolongan, Surat Kabar mencatat, mereka sama-sama terbaring di rumah sakit dengan tak ubahnya sesama yang sama-sama membutuhkan pengobatan. Berbaring bersisian, menangis bersisian, mengeluh dan merintih bersama meminta pertolongan bisa segera datang atas mereka. Sesama, senasib sepenanggungan.

Contoh lainnya adalah antar bangsa. Bangsa kita sendiri tak pernah luput dari persengketaan berupa-rupa macam dan perdebatan tiada akhir. Tapi sewaktu ada bangsa lain merendahkan bangsa kita, mencuri kebudayaan kita, mengatakan bangsa kita bodoh dan terbelakang, maka rasa solidaritas ini muncul. Makna sesama ini diperluas. Bukan lagi Indonesia Anu atau Indonesia Itu, tapi satu Indonesia, dan menyebut seteru dalam negeri kita sebagai sesama, untuk menghimpun kekuatan dan berdiri bersama menentang si musuh bangsa. Walau pada akhirnya, kita pasti mengerti, bahwa orang-orang yang ada di beda Negara itu adalah sesama kita juga, sama-sama manusia. Buktinya, misalnya saja, ada mahluk asing yang menyerbu bumi, maka sesama manusia pasti bersatu padu, membela hak ras manusia, menjadi sesama di bawah satu bendera, dan memerangi alien, mahluk di luar lingkup keberadaan kita sebagai manusia. Tidak peduli perbedaan, tidak peduli jarak, tidak peduli banyak hal, yang ada hanya mempertahankan diri bersama dari musuh ras manusia.

Ya, tentu saja ini hanya contoh. Tapi pikirkanlah, siapakah sesamamu manusia?

Dua kisah di awal, harus saya akui, saya hanya melewati tempat kejadian dan berpas-pasan tidak lebih dari lima detik. Yang walau saya merasa mata saya merekam cukup, tentu saja belum tentu si Ibu yang meminta Ibunya yang sudah tua untuk cepat masuk ke dalam mobil dengan nada kurang sopan itu benar-benar bermaksud kurang ajar. Atau si pelayan perempuan yang tergesa-gesa menuju mobil mewah dengan membawa potongan kelapa di tangannya dengan raut gusar itu sungguh berada di bawah tekanan atasannya. Saya tidak benar-benar tahu. Tapi tetap ada perasaan yang timbul ketika melihat si Nenek dengan rambut putih dan langkah tertatih menuju pintu mobil menjadi tiba-tiba Nampak agak terkejut dan mengayunkan cepat kakinya yang sulit diangkat tinggi untuk masuk ke dalam pintu mobil yang terbuka. Dan sejujurnya ketika saya mendengar seruan nada kurang sopan itu dan menoleh pada si Ibu muda yang membuka pintu mobil itu, si Ibu muda itu sendiri nampak agak kaget dan mungkin merasa malu karena ucapannya saya dengar. Dan sungguh, Ibu tua itu naik dengan panik seakan dia bukan siapa-siapa, hanya orang tua yang tertekan dan diperlakukan tidak sewajarnya oleh orang-orang yang seharusnya menghormati dan mengasihi dia. Juga pelayan itu, kenapa dia melangkahkan kaki cepat-cepat dan membuka pintu belakang mobil dengan wajah seperti membayangkan amarah apa yang menantinya. Mengingat statusnya, tidak sulit kita bayangkan bagaimana bila atasannya mau untuk memaki, maka tidak ada yang akan membelanya. Raut seorang perempuan yang terlihat gugup, khawatir, diburu-buru oleh bayangan nasibnya bahwa si bos tidak akan menganggapnya sesama, tapi hanya pelayan.

Kita tahu bahwa pengalaman tidak mengenakan membuat kita berpikir lebih jauh dan bijaksana. Dan pemikiran untuk menghargai sesama memang sering tidak serta merta muncul karena kita semua lebih mudah untuk mementingkan diri sendiri. Tapi biarlah perkataan kuno yang tidak pernah akan lekang oleh waktu ini dapat senantiasa kita ingat: “Jangan melakukan sesuatu pada sesamamu, apa yang kamu sendiri tidak mau menanggungnya”. Dan bahkan perkataan itu di-naik tingkatkan, bukan berupa kalimat negatif, tapi dengan lebih bijak dibuat menjadi: “Lakukanlah pada sesamamu manusia sebagaimana kamu sendiri mau diperlakukan”. Kiranya kita menjadi lebih bijak dan mengasihi semua sesama kita.